как избавиться

Как избавиться от зависти

Не каждый человек может признать, что он завистливый. Если же вы решили избавиться от  чувства зависти – это, безусловно, стоит поддержать. Такое желание уже говорит о том, что вы мужественны и честны с собой, и готовы бороться с таким неприятным чувством, как зависть. Очень хорошо то, что вы понимаете, сколько негативных моментов в вашей жизни приносит данное чувство. 

сколько негативных моментов в вашей жизни приносит данное чувство
сколько негативных моментов в вашей жизни приносит данное чувство

Что такое зависть?

Зависть – это негативное состояние психики человека. При этом он тратит свои  силы бесполезно, и этим создает себе много проблем в жизни. Завистливый человек постоянно находится в состоянии недовольства,  и даже депрессии. Иногда он начинает делать такие абсурдные дела, которые и самому неприемлемы.

Человек начинает ревностно относится к другим людям, считая, что в этой жизни он чем-то обделен. Например, ему не повезло в любви, он недостаточно красив или мало зарабатывает денег. Поэтому, человек начинает искать причину своих проблем в людях, завидуя им.

При этом, завистники даже не задумываются о том, что происходит в их жизни. В результате, они ощущают свою беспомощность, становятся злобными. Часто у завистников проявляется агрессия по отношению к другим людям: угрозы, ссоры, наговоры, доносы.

Приложив множество усилий, человек может избавиться от зависти. И тогда, конечно, он совершенно по-другому будет смотреть на свою жизнь и окружающих его людей. Ему не придется тратить силы на негативные эмоции, наоборот, появится вдохновение и желание двигаться вперед для достижения своих идей.

человек может избавиться от зависти
человек может избавиться от зависти

Методы избавления от зависти

Для начала наведите порядок в вашей голове. Ежедневно в мыслях вы общаетесь или с самим собой, или с другими людьми. Внутренний разговор часто приобретает эмоциональный характер.  Мы не придаем  этому особого внимания, однако именно в этой «мешанине» мы подсознательно убеждаем себя в чем-то. Проконтролируйте ваши мысли, кому и что вы хотите доказать. Постарайтесь все плохие мысли заменить на хорошие.

У каждого человека есть что-то хорошее. Отвлекитесь на это хорошее, подумайте о своей сильной стороне.  Если у вас завидки от того, что у подруги счастливый брак, постарайтесь проанализировать свои поступки, а также ваши  человеческие качества. Разберитесь, почему жизнь с вашим супругом не удалась. Возможно, стоит поучиться у счастливого человека, как правильно поступать, а не завидовать. Научитесь правильно оценивать свои ошибки  и неудачи. Пытайтесь исправить их, а с помощью своих способностей, стремитесь  к высокой самооценке.

Пытайтесь исправить их
Пытайтесь исправить их

Знайте, что те знакомые, которым вы завидуете, не получили свои блага легко и без каких-либо потерь. Вам неизвестно, какой ценой все это было достигнуто.  Может, ваша ревность к этим людям беспочвенна.

Старайтесь не общаться с теми людьми, которых интересуют лишь материальные блага.  Разговаривая с ними постоянно о дорогих вещах, высокой зарплате, о  путешествиях в другие страны,  у вас, не имея возможности этого иметь, появится чувство зависти к этим людям. Чтобы избавиться от этого негативного состояния, лучше вам общаться с теми людьми, интересы которых совпадают с вашими.

Старайтесь дружить с  людьми, от которых исходит позитив. Общаясь с ними, вы имеете возможность  получать больше хороших эмоций, научиться быть благодарным. Все эти хорошие качества помогут вам избавиться от зависти.   

Учитесь радоваться достижениям друзей, сокурсникам, и других людей. При этом, вы сможете испытать только позитивные эмоции и, в дальнейшем,  станете воспринимать жизнь иначе.  Ищите в жизни больше поводов, чтобы радоваться. Вы настолько будете переполнены радостными чувствами, что у вас не останется места для зависти.

 

Учитесь радоваться достижениям друзей
Учитесь радоваться достижениям друзей

Как избавиться от зависти к тебе

Существует и такая проблема, когда некоторые  люди проявляют зависть к тебе. Это могут быть и подруги, и сослуживцы, и даже родные люди.

С другой стороны, вы можете просто надумать данную проблему. Возможно, это не зависть, а неприязнь или враждебность определенных людей к вам или же вы сами спровоцировали эту ревность  людей.

Конечно,  это негативное состояние психики человека  является естественным чувством, и никто от него не застрахован. Однако, опыт показывает, что если человек считает, что ему многие люди завидуют и постоянно носится с этим чувством, скорей всего, что он сам постоянно кому-то завидует. 

Дело в том, что ваши подозрения могут быть беспочвенны. Вдруг, окружающие люди не испытывают к вам никакой зависти. Вам необходимо проследить за своим поведением и выявить причины, из-за которых отношение людей к вам изменилось. Возможно, вы стали грубы или заносчивы. А может быть причина в том, что вы хотите привлечь внимание к своей особе, поэтому специально вызываете зависть у других людей. 

Если вам не нравится поведение завистников, и вы хотите избавиться от такого негативного чувства людей к вам, то просто прекратите говорить или выставлять напоказ то, от чего у них появляется зависть. Если, это причиняет вам вред, лучше  с такими людьми не общаться.

 

 


Как избавиться от зависти





2015-06-10 16:03:35
комментарии:

- как избавиться связаться с авторами сайта | карта сайта Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!