как избавиться

Как избавиться от вздутия живота

Что такое вздутие живота?

Вздутие
Вздутие

Процесс пищеварения — очень сложная и многоступенчатая система, в которой участвует весь организм. Уже во рту во время пережевывания пищи начинается расщепление и усваивание веществ. Происходит химическая реакция, сопровождающаяся выделением газов, избыток которых способствуют «вздутию живота». У новорожденных детей это называют «колики»

Три этажа вздутия живота.

Процесс переваривания пищи
Процесс переваривания пищи

Желудок.

В норме желудок человека имеет кислую среду, а пережеванная еда содержит щелочь. При попадании в кислоту щелочи вырабатываются газы, которые частично выходят в виде отрыжки, частично проходят дальше.

Тонкий кишечник.

После переваривания пищи в желудке, она проходит в тонкий кишечник, где происходит дальнейшее всасывание питательных веществ и продвижение газов. В тонком кишечнике углекислый газ частично всасывается, частично с остатками недопереваренной пищи продвигается дальше.

Толстый кишечник.

Далее, в толстом кишечнике происходит формирование каловых масс, газы, при этом частично всасываются, частично выходят наружу.

Почему появляется вздутие живота? Продукты, вызывающие газы.

Вздутие после еды
Вздутие после еды

Причины вздутия живота:

  • Ведение разговоров, спешка во время еды, жевание жевательной резинки.

  • Питье через трубочку.

  • Сухость во рту или повышенное слюноотделение.

  • Курение и употребление алкоголя.

  • Недостаток пищеварительных ферментов.

  • Проблемы всасывания пищи.

  • Нарушение состава бактерий в кишечнике, нарушение моторики, синдром раздраженного кишечника.

  • Некоторые лекарственные препараты.

  • Вздутие живота при беременности.

  • Новообразования в кишечнике.

  • Психологические факторы, стресс

  • Безусловно, важной и очень частой причиной газов являются погрешности в питании, употребление жареных и рафинированных продуктов.

Продукты, способствующие метеризму
Продукты, способствующие метеризму

Но так же, есть ряд полезных продуктов, которые сами по себе способствуют избыточному газообразованию.

  • все бобовые;
  • все виды капусты, редис, репа;
  • лук, артишоки, грибы;
  • цельнозерновые продукты;
  • виноград, груши, яблоки и персики;
  • газировки и соки;
  • молочные продукты.

Последствия вздутия живота, чем опасно частое вздутие живота.

Выделение газов во время пищеварения — это естественный физиологический процесс, проблемы возникают при их избытке. В норме в желудке образуется до 900 мл газов, если их объем больше, это может вызывать дискомфорт и другие серьезные проблемы вплоть до интоксикации. Так же, могут быть запоры, поносы, тошнота, головокружение, рвота, боли и урчание в животе.

Вздутие живота. Лечение.

Лечение вздутия
Лечение вздутия

Если вздутие живота появляется после еды, основные действия при лечении повышенного газообразования в домашних условиях:

  • Диета, организация правильного питания без газообразующих продуктов.
  • Питание маленькими порциями.
  • Отказ от вредных привычек.
!!!Важно!!!

Если причина метеоризма связана с болезнями системы пищеварения,то необходим прием определенных лекарственных препаратов, которые должен подобрать врач. Не занимайтесь самолечением во избежание опасных для здоровья последствий.

Вывод:

Метеоризм — это щекотливая тема, о которой не принято говорить открыто и люди с такой проблемой стараются скрывать это и в общественном месте пытаются заглушить звуки урчания в животе. Но стоит понимать, что эти звуки — всего лишь следствия заболевания, нужно искать причину и устранять. Самолечением, при этом заниматься не стоит, так как это могут быть как серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта в плоть до опухоли, так и банально не правильное питание или переедание. Лекарства от вздутия живота (таблетки, капли, порошки и т. д.) должен назначать врач.


Как лечить вздутие живота




2017-09-20 14:01:04
читайте также:
Как избавиться от вздутия живота
Как избавиться от тли на розах
Как избавиться от запаха перегара быстро в домашних условиях
Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях
Как избавиться от накипи в чайнике в домашних условиях
Как избавиться от неприятного запаха в холодильнике
комментарии:


избавься.рф - как избавиться связаться с авторами сайта | карта сайта Рейтинг@Mail.ru