как избавиться

Как избавиться от тяжести в желудке после еды

Тяжесть в желудке после еды – один из симптомов нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Если тяжесть в желудке влияет на вашу физическую активность, вам необходимо обследоваться у гастроэнтеролога.

Как избавиться от тяжести в желудке
Как избавиться от тяжести в желудке

Особенности состояния

Ощущение дискомфорта и тяжести в желудке могут возникать из-за нарушения дисфункции верхних отделов желудочно-кишечного тракта.

Ощущение дискомфорта
Ощущение дискомфорта

После застолья

Чувство тяжести может быть ситуативным, когда после праздничного застолья человек кроме обильной пищи употреблял и алкоголь. В таком случае тяжесть в желудке проходит после опорожнения кишечника и приема лекарств.

Тяжесть в желудке после застолья
Тяжесть в желудке после застолья

Раздраженный желудок

Другой причиной дискомфорта в желудке может стать синдром раздраженного желудка. Это состояние проходит после приема лекарств? назначенных гастроэнтерологом. 

Раздраженный желудок
Раздраженный желудок

Желудок курильщика

У курильщиков с большим стажем курения ощущение тяжести в желудке происходит из-за раздражения никотином слизистой желудка, которая перестает выполнять свои функции и может привести к более серьезному заболеванию.

Курение вредит желудку
Курение вредит желудку

Переполненность желудка

Синдром переполненности желудка характерен для диспезии: помимо тяжести появляется тошнота, вздутие живота. Чувство переполненности и тяжести в желудке могут быть признаками гастрита (воспаления слизистой желудка). Симптомы сопровождаются тошнотой, изжогой, вздутием живота и запорами.

Переполненность желудка
Переполненность желудка

Желудок беременных

У беременных наблюдается тяжесть в желудке из-за изменений в работе организма беременной женщины. В этот период часто меняется кислотность желудочного сока, появляется тошнота и позывы к рвоте, но это может быть просто токсикоз беременной.

Желудок беременных
Желудок беременных

Язва и другие болезни желудка

Если тяжесть в желудке сочетается с газообразованием и вздутием живота это может быть признаками язвы желудке, желчекаменной болезни или острой непроходимости кишечника.

Язва и другие болезни желудка
Язва и другие болезни желудка

Причины возникновения тяжести в желудке

Питание

Несбалансированное питание, в котором отсутствуют микроэлементы и витамины, которое приводит к обострению проблемы слизистой желудка.

Питание важная составляющая для желудка
Питание важная составляющая для желудка

Переедание

Переедание чревато хроническими запорами, сложностями с опорожнением кишечника. Набивая свой желудок чрезмерным количеством пищи, вы растягиваете его. Такое растягивание желудка будет требовать каждый раз все большего количества пищи, чтобы вы ощутили сытость. 

Переедание
Переедание

Стресс и еда

Употребление пищи в стрессовом состоянии, когда теряется контроль пережевывания пищи и ее количеством. При стрессовом состоянии тяжесть в желудке сопровождается повышенным газообразованием.

Стресс
Стресс

Вредная пища

Употребление в пищу жирных и острых продуктов и, конечно фастфуда.

Вредная пища
Вредная пища

Совет
Чтобы избежать тяжести в желудке надо: • Есть небольшими порциями, но часто (каждые 5 часов). • Есть в спокойной обстановке. Не допускается, когда за едой читают или смотрят телевизор. Во время еды все внимание должно быть сконцентрировано на еде и тщательном ее пережевывании. • Ограничить себя в сладких продуктах и продуктах, содержащих искусственные красители и консерванты.
Есть небольшими порциями
Есть небольшими порциями

Когда следует обращаться к врачу?
1. Если тяжесть в желудке появляется после каждого приема пищи. 2. Постоянная тошнота, позывы к рвоте, потеря веса, обильное потоотделение и расстройство стула - вот симптомы, которые должны побудить вас обратиться к врачу. Особенно тревожный симптом при тяжести в желудке – острая боль, которая отдается в шею и нижнюю челюсть.
Обращайтесь за помощью к специалистам
Обращайтесь за помощью к специалистам

Вывод:
Необходимо следить за своим здоровьем и вовремя слышать и понимать сигналы, которые подает нам наш же организм. И тогда можно избежать многих неприятных проблем, в том числе и связанных со здоровьем, а это самое главное.

Как избавиться от тяжести в желудке после еды





2016-03-24 17:36:44
комментарии:

- как избавиться связаться с авторами сайта | карта сайта Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!