как избавиться

Как избавиться от «снега» на голове?

Себорея – одна из самых частых проблем, встречающаяся, как у женщин, так и мужчин. Причина чаще всего кроется в гормональном сбое. В результате этого повышается салоотделение.

Разделяют три вида себореи: жирная, сухая и смешанная себорея. Признаками появления перхоти служат шелушение кожи, кожный зуд, выпадение волос, увеличение ороговевшего слоя эпидермиса, обильное появление перхоти. Нередко это связано с неправильным питанием и снижением иммунитета.

Питание при себореи.

При появлении перхоти, следует пересмотреть питание. Необходимо включить в ежедневный рацион кисломолочные продукты, фрукты, овощи, клетчатку и витамины. При этом рекомендуется исключить острые, жирные, жареные блюда, также ограничить потребление сахара, соли и консервов.

При комплексном лечении назначаются витамины групп «А», «В», «D», «E», биотин, аскорбиновая кислота, кальций, железо, медь, БАДы.

Гигиена волос и кожи головы.

Зачастую заражение этой болезнью переходит через расческу. Поэтому в целях личной гигиены, следует иметь свою расческу, которую необходимо использовать только при расчесывании своих волос. Устранить образование перхоти можно путем ежедневного мытья волос шампунем. Лучше использовать специальные противосеборейные шампуни, менять их необходимо каждый месяц, иначе происходит привыкание. Настоятельно рекомендуется использовать маски и ополаскиватели, которые вы без труда можете приготовить сами.

Целебные рецепты против перхоти.

  • Чеснок является самым лучшим противомикробным, противогрибковым средством. Для этого нам понадобятся 3-4 зубчика чеснока и 1 ст.л. репейного масла. Необходимо тщательно нанести на влажные волосы смесь из выдавленного чеснок и масла. Надеть пакет и укутать волосы полотенцем. Подержать 30 минут. При сильном жжении смесь следует смыть. Смывать эту маску нужно хозяйственным мылом, так как многие современные шампуни из-за сильного химического состава могут свести на нет весь эффект данной маски. Курс лечения 1 месяц.
  • Требуется взять 2 ч.л. репейного масла, 2 ч.л. меда, 2 желтка. Все тщательно перемешать и нанести на влажные волосы. Держать в течение одного часа. Затем следует помыть голову шампунем против перхоти. Эта маска поможет не только избавиться от перхоти, но и укрепить волосы.
  • Необходимо смешать 2 ч.л. столового уксуса и 6 ч.л. кипяченой воды. Втирать этот раствор необходимо 2 раза в день. После нанесения надо подождать около часа, а затем смыть водой.
  • Салициловая кислота прекрасно борется с этим явлением. Наносите ее дважды в день, втирая в кожу головы. Спустя пару месяцев вы должны увидеть результат.

Перхоть – доставляет неудобство зудом, «снегом» на одежде и волосах, но избавиться от нее вполне возможно. Следуйте рекомендациям и вскоре вы навсегда забудете об этом недуге! Будьте здоровы! Будьте красивы!





2014-10-22 06:59:28
комментарии:

- как избавиться связаться с авторами сайта | карта сайта Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!