как избавиться

Как избавиться от привычки сквернословить

Фу, как некультурно..
Фу, как некультурно..

Ненормативная лексика прочно вошла в речевой обиход обычного человека. В наше время скорее редкость встретить человека, ни разу не употребившего нецензурное слово. У кого-то речь пестрит этими малоприятными оборотами, кто-то изредка, в сердцах, употребляет матерное слово. Неважно, в каком количестве эти слова насыщают наш лексикон - проблема имеет место быть. Зачастую мы сами не замечаем, какое негативное впечатление производим на окружающих, употребляя ненормативную лексику. Как правило, плохое лучше оценивается со стороны. И вот мы, увидев прелестного малыша, или юную, очаровательную девушку, умиляемся, всецело отдаваясь чувству прекрасного. Но тут дивное создание открывает рот, и наше сознание, меняясь по ходу восприятия, уже никогда не будет прежним. Поток вульгарных, неприличных слов, разбивает вдребезги очарование прекрасного образа. 
И вот, отрезвленные грубой реальностью, мы невольно задумываемся, а так ли безгрешны в этом и мы сами? Увы, нет. Однако человек - существо разумное. И в его силах изменить и себя, и свою жизнь к лучшему. Нужно начать с малого - избавить свою речь и сознание от грязи. Вот об этом и пойдет речь в нашей статье.

Причины употребления ненормативной лексики

Ругаться матом...
Ругаться матом...

  1. Влияние среды и круга общения. 
    В некоторых социальных слоях (ближе к маргинальным) употребление нецензурных слов считается почти что нормой. Ребенок, с детства слышащий матерные слова, воспринимает их как обычную фигуру речи, и употребляет их, не осознавая разницы между обычными словами и нецензурными. В подростковой среде употребление мата - своего рода показатель взрослости, крутости. Человек употребляет нецензурные слова, желая показать свою независимость, либо эпатировать окружающих. Постепенно, при частом употреблении нецензурных слов, это входит в привычку, которую сложно контролировать. У взрослых же людей обилие в лексиконе матерных слов говорит о неумении выразить свои эмоции посредством вербального общения, узости мышления, ограниченности словарного запаса. Проще говоря, ругающийся матом взрослый человек в большинстве случаев неразвит интеллектуально.
  2. Неспособность контролировать эмоции и речевое поведение.
    Употребление ненормативной лексики считается одним из проявлений речевой агрессии, направленной на собеседника. Ну а осознанное употребление ненормативной лексики в неподходящей ситуации говорит о неспособности контролировать собственную речь.
  3. Наличие комплексов, неуверенности в себе, кризис самооценки.
    По наблюдениям психологов, люди, имеющие определенные эмоциональные проблемы, связанные с разного рода комплексами и депрессивноподобными состояниями, ругаются матом чаще, чем обычные люди.
  4. Копролалия - психическое расстройство, выражающееся в болезненном, импульсивном, настойчивом, сродни одержимости, желании употреблять нецензурную лексику. Это состояние  не контролируется сознанием, проявляется без повода, и может служить симптомом таких заболеваний, как шизофрения, маниакальные состояния различной этиологии, деградация личности после поражений мозга.

Откуда взялся мат и его влияние на организм

Языческая магия
Языческая магия

Согласно исследованиям ученых, существует теория, что матерные слова - это отголоски языческого наследия. У древних славян существовала целая система проклятий, направленная на уничтожение вражеского рода, которой пользовались ведуны и и маги. Эти заклинания-проклятия по своей речевой структуре большей частью состояли из названий детородных органов и действий с ними, а также могильной тематики и темы крови.
Мы живем в современном мире, и уже совсем далеки от языческих представлений и магии. Но все непознанное таит в себе особый смысл. Сейчас можно сказать только одно. Негативный эмоциональный посыл оказывает влияние на организм того, кому он предназначен, в том или ином смысле. Ну а верить или нет в отрицательную энергетику матерных слов - решать Вам.

Как искоренить привычку материться. Действенные способы

Мотивация для прекрасного пола
Мотивация для прекрасного пола

  • Человек воспроизводит информацию в таком виде, в каком он ее получает. Постарайтесь уменьшить общение с теми, кто употребляет нецензурные слова. Это оказывает влияние на ваш лексикон.
  • Придумайте слова  не матерные, но аналогичные по звучанию, и употребляйте их при желании выругаться.
  • Общайтесь с людьми, которые будут Вам делать замечания, если Вы нечаянно употребите нецензурные слова.
  • В качестве познавательных и развлекательных ресурсов используйте видеоматериалы, газеты, книги, в которых не употребляются матерные слова.
  • Избегайте провоцирующих факторов (триггеров): не становитесь в длинные очереди в магазинах. Выбирайте автомобильные маршруты без пробок, пусть это и будет дальше по расстоянию. Не смотрите телепередачи, которые могут вывести вас из душевного равновесия.
  • Почаще задумывайтесь о том, как Вы выглядите, когда материтесь, со стороны. Обилие нецензурных слов в общении выставляет Вас в крайне невыгодном свете.
  • Формируйте позитивное мышление. Если вы перестанете волноваться и переживать из-за ерунды, желание материться станет менее выраженным, а затем и полностью исчезнет. Как правило, с помощью нецензурной брани мы передаем силу своих эмоций, естественно, негативных. А если эмоция ушла, какой смысл грязнить матом свою речь?
  • Отметьте для себя, в каких ситуациях вы ругаетесь чаще всего. И постепенно заменяйте нецензурные слова в лексиконе более адекватными аналогами.
  • Подавайте правильный пример детям. Ни в коем случае не ругайтесь при них, чтобы не сформировать у них эту же вредную привычку.
  • Следует понимать что в жизни иногда даже самые спокойные люди ругаются: от сильных эмоций, страха или боли. Поэтому не вините себя, если вы в какой-то момент выругаетесь.
  • Если справиться с эмоциями не выходит, и Вы чувствуете что закипаете -  подышите глубоко, займитесь гимнастикой. Физические упражнения, двигательная активность, дадут выход агрессии. И ей не придется искать себе воплощения в вашей речи.

Как избавиться от привычки сквернословить /видео/


Как перестать материться


Как избавиться от мата


О сквернословии как о симптоме


Семь причин не материться

Вывод:

Согласно исследованиям психологов, от основной массы сформированных вредных привычек можно избавиться Всего за три недели. Если привычка уже стала рефлексом, может понадобиться немного больше времени для того, чтобы избавиться от неё. Попробуйте не ругаться матом всего лишь двадцать один день. Уверяем - результаты вас вдохновят.





2017-05-28 14:26:31
комментарии:


избавься.рф - как избавиться связаться с авторами сайта | карта сайта Рейтинг@Mail.ru

Интересное:

Как избавиться от надоедливого мужчины


Последнее на форуме:

Конденсат на бачке унитаза
В саду завелись муравьи
Комары достали!
Кошачья моча на диване
Подкожные прыщи на лице
Мимические морщины на лбу
Тараканы в квартире
Потница у малыша по всему телу
Гематома и синяк под глазом
Муравьи в квартире