как избавиться

Как избавиться от потливости ног

Гипергидроз – это заболевание, которое сопровождается чрезмерной потливость разных частей тела (особенно ступней и ладоней). Симптоматика этого недуга приводит в первую очередь к психологическому дискомфорту, ведь от человека исходит не очень приятный запах. Многие больные задумываются над тем, как избавиться от потливости ног? В этой статье мы попробуем разобраться с этой проблемой.

У пота нет характерного запаха. Вся проблема в том, что на стопах каждого человека обитают сотни тысяч различных бактерий, для которых наличие гипергидроза и частичек кожи создают идеальные условия для их размножения. Именно в результате активной жизнедеятельности вредоносных организмов и появляется отвратительный запах.

У пота нет характерного запаха

У пота нет характерного запаха

Причины гипергидроза

Перед тем как начинать свою борьбу с чрезмерным потоотделением нужно определить, в чем основная причина его появления. Именно от этого и будут зависеть дальнейшие действия.

Появление пота – это нормальное явления, которое должно присутствовать у каждого здорового человека. В результате этого процесса из тела выходят токсины. Пот оберегает организм от перегрева. Чаще всего он выделяется в жаркую погоду, во время стрессовой ситуации и занятиями спортом. Если же его слишком много и он постоянно появляется, то это свидетельствует про какие-то сбои в организме.

Основные причини появления гипергидроза:

  • Неправильный обмен веществ в организме;
  • Активное размножение грибков;
  • Чрезмерное употребление алкоголя;
  • Постоянное присутствие острой еды в рационе;
  •  Проблемы с гормональным фоном человека (у женщин в период наступления климакса и у подростков во время полового созревания);
  • Наличие вегетососудистой дистонии;
  • Внутричерепная гипертензия;
  • Сбои в работе почек (их функцию на себя берет кожный покров);
  • Эндокринные заболевания (особенно при сахарном диабете);
  • Туберкулез;
  • Злокачественные новообразования в организме.

Все вышеперечисленные заболевания достаточно серьезны и могут привести к плачевным последствиям. Именно по этой причине необходимо первым делом проконсультироваться с врачом и пройти исследование для выявления источника постоянной потливости.

Появление пота – это нормальное явления

Появление пота – это нормальное явления

Кремы для ног

Практически каждая, даже небольшая аптека предложит огромный выбор различных препаратов для борьбы с гипергидрозом. Одни из них необходимо использовать каждый день, а другие пару раз на месяц. Наиболее эффективными считаются крема с содержанием ментола или камфары.

Достаточно неплохо от подобной проблемы борется крем-дезодорант «7 дней» от Vichy. Это средство не только нейтрализует плохой запах от ступней, но и помогает нормализировать уровень выделения пота. Этот дезодорант нужно наносить на ноги пару раз в неделю.

У крема «5 дней» российского производства похожий принцип действия как у его заграничного аналога, но цена значительно меньше.

Еще одно отличное средство для борьбы с лишним потом – это Формидрон. Он достаточно недорогой, а также имеет дезинфицирующий эффект и помогает убивать бактерии.  

Некоторые отдают предпочтение «Борозину». Это порошок, который обладает антимикозным и дезодорирующим воздействием. Он уменьшает выделение пота на ступнях и борется с грибками.

крем-дезодорант «7 дней» от Vichy

крем-дезодорант «7 дней» от Vichy

Еще неплохо помогают бороться с гипергидрозом: паста Теймурова и Формагель.

Народные средства против гипергидроза

Помимо средств, которые можно приобрести в магазинах или аптеках отлично борются с этой проблемой методы народной медицины.

Ванночки для ног

Очень хорошо помогают специальные ванночки для ступней. Но учтите, что для длительного и максимально положительного эффекта их необходимо будет делать как минимум по 15-20 минут каждый день на протяжении месяца. Существует множество различных травяных настоев и растворов, которые применяют для ванночек. Самые популярные из них следующие:

  • Возьмите столовую ложку коры ивы, две столовые ложки коры дуба залейте полтора литрами воды. Подогрейте эту смесь на маленьком огне на протяжении 10 минут;
  • В небольшую емкость налейте литр воды и положите два чайных пакетика черного чая и кипятите минимум 15 минут. После этого добавьте туда еще 2 литра кипятка. В чае содержаться дубильные вещества, которые убивают бактерии и стягивают поры тем самым помогая, уменьшит потоотделение;
  • В пол-литра воды добавьте три столовых ложки дубовой коры. Поставьте на медленный огонь на четверть часа. После этого настаивайте получившийся отвар всю ночь;
  • Возьмите небольшой тазик с теплой водой и добавьте туда 250 миллилитров яблочного уксуса. Для усиления эффекта от этой ванночки можно добавить пару капель масла тимьяна. Благодаря ему вы не только уберете неприятный запах, но также избавитесь от всех вредоносных бактерий. Тем, у кого есть открытые раны на ступнях, подобные ванночки запрещены;
  • Возьмите три столовых ложки травы шалфея, цветки липы и ромашка, а также несколько листьев грецкого ореха. Все это нужно залить одним литром кипятка;
  • 60 грамм любой соли (лучше морской) растворите в двух литрах теплой воды;
  • Еще один отличный рецепт для борьбы с чрезмерным потоотделением. В тазике с не очень горячей водой растворяют 500 грамм английской соли. Она отлично стягивает поры на стопах и борется с бактериями;
  • Две столовые ложки крапивы, шалфея и мяты засыпают в емкость с только что закипевшей водой и оставляют настаиваться на протяжении 60 минут;
  • Добавите бутылочку пива в емкость с двумя литрами теплой воды;
  •  В тазик с водой можно добавить немного марганцовки (пока вода не станет нежного розового цвета);
  • В закипевший литр воды насыпьте 4 столовые ложки хорошенько перетертых листьев хвоща. Прокипятите несколько минут. Отвар получается очень концентрированный, так что его разбавляют горячей водой в равных пропорциях;
  • Сварите очень крепкий настой из шиповника и добавьте его в теплую воду;
  • Возьмите пачку лаврового листа (приблизительно 20 штук) и залейте 3 литрами очень горячей воды;
  • Неплохо с потливость и неприятным запахом борются хвойные отвары и настойки из овса.

Ванночки для ног

Ванночки для ног

Общие правила борьбы с гипергидрозом

Если вы хотите значительно сократить потливость своих ступней, а также избавиться от неприятного запаха, то вам следует соблюдать такие правила:

  • Каждый день необходимо надевать чистые носки;
  • Купите себе несколько пар обуви. Это необходимо для того, чтобы каждый раз после носки проветривать ее на протяжении минимум одного дня;
  • В жаркое время года отдавайте предпочтение открытым босоножкам с плетеным или тряпочным верхом. Это позволит вашим ногам дышать во время прогулки;
  • Выкиньте все синтетические носки и замените их аналогами из натуральных ниток;
  • Если вы любите занятия спортом, то учтите, что кроссовки и кеды нужно стирать не реже чем 2 раза за месяц, а хранить их желательно в помещении с хорошей циркуляцией воздуха;
  • После того как вы разулись, то в обувь желательно положить специальный мешочек с опилками из можжевельника или кедра и добавлением цедры апельсина или лимона;
  • Возьмите за правило через каждые полгода менять в своей обуви стельки. Регулярно проветривайте их и стирайте. Можно купить специальные стельки, которые нейтрализуют неприятные запахи;
  • Обрабатывайте обувь салициловым спиртом.

Каждый день одевайте новые чистые носки

Каждый день одевайте новые чистые носки

После каждой прогулки лучше всего просушивать ноги при помощи фена установленного на самой маленькой температуре. 

Видео как вылечить потливость ног





2015-03-17 12:22:39
комментарии:

- как избавиться связаться с авторами сайта | карта сайта Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!