как избавиться

Как избавиться от похмелья

Состояние похмелья практически испытывал каждый  человек хотя бы один раз в жизни. После громкой вечеринки  утром вы страдаете от тошноты,  головной боли, вас раздражает свет и резкие звуки.

вас раздражает свет и резкие звуки

вас раздражает свет и резкие звуки

Что такое похмелье?

После того, как вы вливаете в себя немереное количество алкоголя, он попадает в печень. Здесь идет процесс превращения его в  ацетальдегид, который является токсичным веществом.

В свою очередь, ацетальдегид, в результате распада, выделяет уксусную кислоту. И на последнем  этапе данного  химического процесса  образуется вода и углекислый газ.

Есть люди, которые переносят алкоголь спокойно, без проблем. В этом случае, распад спирта и ацетальдегида протекает быстро, поэтому в крови сохраняется минимальное количество токсических веществ. Однако, есть другие люди, организм которых расщепляет ацетальдегид довольно медленно. Тогда человек даже после двух рюмочек спиртного будет чувствовать себя очень плохо.

Кроме того, ацетальдегид блокирует процесс окисления продуктов распада. Они собираются в организме человека  и начинают отравлять его.  Также, многие алкогольные  напитки, которые в большом ассортименте продаются в магазинах, содержат не только спирт, но и такие вредные вещества, как  сивушные и эфирные масла. Они тормозят работу печени, которая после перепоя  занята процессом окислением алкоголя.

ацетальдегид, который является токсичным веществом

ацетальдегид, который является токсичным веществом

Причины возникновения похмелья

  1.  В организме нарушается дисбаланс жидкости. Во время похмелья сам организм не страдает от полного обезвоживания. Воды в этот момент бывает даже слишком много. По этой причине человек во время похмелья страдает от отёков. Скорей всего, он  переживает недостаток нужного количества циркулирующей крови.
  1.  Нарушается правильный обмен веществ. Для борьбы  со спиртными напитками, а также отравлением, организм тратит много витаминов и различных элементов. Во время похмелья он начинает страдать от недостатка витаминов.
  1.  Также, нарушается кислотно-щелочной баланс. У человека  с утра появляется частое дыхание и  тошнота.  Это результат  разложения алкоголя, после чего выделяются кислые продукты такие, как молочная и уксусная кислоты, а также ацетальдегид.
  1. Воздействие на нервную систему. В результате сильного действия спирта  на второй день перепоя мозг человека становится слишком чувствительным. Головная боль может возникнуть при малейшем звуке или света, направленном в глаза.

Теперь мы знаем, какие процессы происходят в нашем организме в результате опьянения. Данные знания помогут облегчить похмелье, а также избежать сильного вреда от алкоголя.

В организме нарушается дисбаланс жидкости

В организме нарушается дисбаланс жидкости

Проснувшись утром после бурной вечеринки, вы ощущаете синдром похмелья: кружится голова, тошнит, все болит. Можно не вставать с постели, однако зачем терпеть мучительные боли. Ведь существует масса разных способов побороть подобное состояние. Остается только выбрать то средство, которое избавит вас от недуга.

Несколько способов снятия похмелья

Конечно, чтобы не допустить похмелья, лучше всего не напиваться. Однако придерживаться такого совета не всегда удается. Как же, в таком случае, можно избавиться от похмелья?

Принять небольшую дозу алкоголя. Это старый испытанный способ, которым пользуются еще с давних времен. Он, действительно, помогает многим людям, пострадавшим от похмелья. Причина в том,  что на второй день после перепоя давление понижается и происходит сужение кровеносных сосудов. Для того, чтобы опохмелиться, нужно выпить рюмочку водки, которая расширит сосуды и спасет вас от похмельного синдрома. Однако, этот совет не подходит для того, кому нужно  сесть за руль машины.

Холодный душ для здоровья полезней и способен быстро освободить вас от похмелья. Запомните, вы не должны  переохлаждаться.  Вода должна быть прохладной, но не слишком холодной.  После принятия душа, нужно тщательно растереть тело полотенцем. От головокружения вас избавят несколько физических упражнений. Они должны быть простые и легкие, чтобы не делать лишнюю нагрузку на сердце. Во время похмелья, оно и так несет большую нагрузку. Если вы страдаете сердечно сосудистыми заболеваниями, вам лучше отказаться от холодного душа.

Холодный душ для здоровья полезней

Холодный душ для здоровья полезней

Очень хороший способ избавиться от похмелья – баня. Она способна избавить человека не только от разных болезней и усталости, но и от похмелья. При заболевании сердца, такой способ избавления страданий от перепоя не рекомендуется. Либо, не повышать слишком температуру жара, так как это может негативно сказаться на  вашей сердечно сосудистой системе. В бане ваш организм  вместе с потом освобождается от всех  продуктов распада спирта, которые травят организм. Затем нужно промыть тело чистой прохладной водой. После бани хорошо выпить свежего чая.

Правильно подобранные продукты на  завтрак помогут вам побороть синдром похмелья. Хороший завтрак поможет  быстрее освободиться организму от алкоголя и нормализовать обмен веществ.

Завтрак должен быть вкусный и сытный, богатый витаминами:

  • бульон из любого мяса с зеленью и гренками;
  • яичница с колбасой или беконом;
  • квашеная капуста, соленые огурцы и свежие фрукты, богатые витамином С;
  • утром нужно пить много жидкости: 
  • минеральная вода, зеленый чай или 
  • натуральный сок, чтобы восстановить 
  • водный дисбаланс. Хорошо восполнит 
  • дефицит жидкости рассол от квашеной
  • капусты или огурцов.

Правильно подобранные продукты на  завтрак

Правильно подобранные продукты на  завтрак 

Лечение медикаментами

Прием лекарств является еще одним методом быстрого лечения от похмелья. В наше время имеется много медицинских препаратов, которые способны побороть  похмелье.

«Алкозельцер». Этот препарат сейчас довольно известный и эффективный.  Однако, его можно заменить такими  обезболивающими средствами, как аспаркам, аспирин или пенталгин. Чтобы избавить себя от страданий, примите лекарство вечером или ночью. Это будет намного эффективней, если вы выпьете таблетку после пробуждения утром.

Этот препарат сейчас довольно известный и эффективный

Этот препарат сейчас довольно известный и эффективный

Современный напиток  «кока-кола» является также эффективным средством  против похмелья. Он  благоприятно сказывается на состоянии всего организма. А вот от крепкого кофе лучше отказаться при похмелье. Он может только усилить головную боль.

Запомните, данные советы помогут в том случае, если ваш организм не очень отравлен алкоголем. В противном случае, вам лучше обратиться в больницу. Будьте здоровы и никогда не злоупотребляйте спиртными напитками.

Видео как избавиться от похмелья





2015-03-27 11:00:15
комментарии:

- как избавиться связаться с авторами сайта | карта сайта Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!