как избавиться

Как избавиться от одиночества.

Одиночество порой полезно
Одиночество порой полезно

Проблема одиночества в нашем сумбурном, сложном, но таком интересном и прекрасном мире стоит довольно остро. Что же такое одиночество? В первую очередь, это состояние души. Порой иногда нужно побыть одному, наедине с собой, чтобы что-то решить для себя, разобраться с какими-то проблемами внутреннего или личного характера. Некоторые люди, как ни странно, любят одиночество, и лишь по необходимости контактируют с социумом. В первую очередь, это касается творческих, необычных людей. Служенье муз не терпит суеты, так сказать..
 Но потребность в одиночестве иногда не чужда и нам, обычным обывателям. Согласитесь, приятно иногда, устав от суеты, спокойно прилечь на диван, и, слушая любимую музыку, отвлечься от окружающего на некоторое время, уйдя в мир своих мыслей? В данном случае, речь идет об одиночестве, как конструктивной эмоции, своеобразном релаксе, передышке.. Но что же делать, когда чувство одиночества - ваш постоянный спутник, когда оно порой до слез невыносимо? Говоря языком сухих фактов, гнетущее одиночество - это отрицательное эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких эмоциональных отношений и связей с людьми или страхом утраты отношений вследствие утери социально-эмпатической связи с определенными субъектами социума. В данной проблеме мы и будем разбираться в нашей статье..

Почему мы одиноки?

Бросил... Тоже горе..
Бросил... Тоже горе..

Причин у одиночества может быть бесконечное множество. И чувство одиночества и безысходности, несмотря на схожесть переживаний, может быть обусловлено разными причинами. Согласитесь, у пожилой бабушки, потерявшей всех своих близких и доживающей свой век в доме престарелых, и у юной соплячки, которая поссорилась с мальчиком, и вскрыла вены, основания для жалоб на одиночество несопоставимы. Но и для одной и для другой, одиночество - трагедия. Но не будем копаться у каждого в душе. Все мы в этой жизни в определенные моменты бываем одиноки...Иногда это идет на пользу человеку, помогая ему расти как личность и развиваться, иногда толкает на необдуманные поступки..
Для того, чтобы разобраться в проблеме одиночества, хотя бы косвенно, мы исследуем в нашей статье ряд причин, способных спровоцировать это паршивое состояние, ну а вы, наши дорогие читатели, анализируйте вместе с нами.. Как объект, возьмем тему одиночества в личной жизни, как основную. Если тема, которую мы раскроем перед вами, будет информативна и полезна для вас, мы будем рады.. Итак, основные причины одиночества:

 

Причины одиночества в личной жизни

Одинокое сердце счастливым не бывает
Одинокое сердце счастливым не бывает

  • Стеснительность.
    Одинаково неприемлемое состояние для мужчин и женщин. Боящийся, нерешительный человек вызывает ответную реакцию напряжения у собеседника. И если женщину в юные годы стеснительность красит, то взрослая стесняющаяся тетя смотрится немного комично. Или мужчина, от которого женщины ждут решительных действий... Далее можно не продолжать.
  • Завышенные требования.
    Тут все просто. Можно сказать в двух словах: Претендуешь - соответствуй. Принц выберет в жены принцессу. Это жизнь. По другому никак. Продавщица магазина средних лет может выйти замуж за олигарха только в сериале. 
  • Чрезмерная статусность
    Здесь тоже своя изюминка есть. Глянет обычный бизнесмен на выходящую из роскошной машины ослепительную элегантную красотку. Вздохнет восторженно- завистливо: "Эх, мне б такую.. Да не про меня.. У такой небось поклонников куча.. Куда уж мне..". А то, что эта красотка рыдает от одиночества по ночам в подушку, ему и невдомек. Может ей как раз и не хватает такого надежного, крепко стоящего на ногах Вани?
  • Инфантильность мышления.
    Свойственна как мужчинам так и женщинам. Прочно застрявшим в детстве. Вдруг придет кто-то и наполнит жизнь радугой. Не придет. Если вы хотя бы пару шагов сами не сделаете навстречу. Самостоятельных.
  • Тяжелый характер.
    Не каждый из нас способен терпеть рядом сварливого, истеричного, занудливого и педантичного человека. Каждый человек, будь то мужчина или женщина, ищет в общении и отношениях радости и счастья. А если в ответ получает негатив, то какое естественное желание возникает? Удалиться от объекта, источающего негатив. И привет, одиночество.
  • Трудоголизм.
    Хорош в меру. Но если человек 24  часа в сутки загружен работой, зачем ему вообще отношения ?
  • Непонимание противоположного пола. Стереотипное клише. Все мужики хотят только секса, а бабы поголовно меркантильны. Мир сложен и многообразен, Каждый находит в нем то, что видит. Если с таким подходом искать общения с противоположным полом, разочарование неизбежно.
  • Закомплексованность.
    Многие люди совершенно необоснованно накручивают себя из-за мнимых дефектов внешности, будь то маленький рост, размер груди, густота волос. А окружающим- то в принципе пофиг. Они принимают вас как человека. С вашим личным внутренним обаянием, которое при умелой подаче может затмить недочеты во внешности.
  • Боязнь ответственности.
    Многие люди боятся ответственности. Семья и дети - это безусловная ответственность. Женщине после тридцати и мужчине за сорок довольно сложно принимать решения о резкой перемене жизни.

Как избавиться от одиночества

Ваше счастье в Ваших руках
Ваше счастье в Ваших руках

В любой ситуации можно найти определенные плюсы. Основной плюс одиночества - это свобода. Свобода в принятии решений ,в обычной и личной жизни, организации быта и досуга, самостоятельное планирование трат и расходов без учета мнения извне. Но есть и ряд минусов. Один из них, это нерегулярный секс, и как правило, с разными партнерами, что может быть чревато проблемами определенного рода. Ну да не будем о грустном.. Мы ищем способ решить эту проблему, а не рефлексировать на тему..
Итак, психологи советуют бороться с одиночеством любыми интересными для вас способами. Возможно, когда вы измените свою жизнь путем каких-то действий, то и окружение вокруг Вас изменится, и проблема одиночества отпадет сама собой.

  • Поднимайте собственную самооценку. Уверенный в себе человек притягателен для других. 
  • Будьте собой. Не бойтесь отстаивать свое мнение. Не нужно никого копировать и быть на кого то похожим. Просто ставьте цель и идите к ней.
  • Развивайте комунникативные навыки. Знакомьтесь, улыбайтесь, общайтесь.В реальности, в интернете, где угодно. Чем шире ваш круг общения, тем скорее отыщется ваша вторая половина.
  • Будьте проще, реально оцените себя на данный момент и при необходимости снизьте требоания к противоположному полу.
  • Пообщайтесь с друзьями, навестите родителей. Иногда простой разговор по душам отодвигает одиночество далеко за пределы сознания.
  • Заведите себе домашнего питомца.
    Забота о маленьком пушистом друге отгонит мрачные мысли.
  • Будьте интересной для других людей.Необычное притягивает. Придумайте для себя интересное хобби или увлечение.
  • Если вы все же стремитесь к идеалу, то постарайтесь ему соответствовать. Учитесь, растите личностно и духовно. Следите за здоровьем и модой, и возможно, в этом случае, у Вас появится шанс.
  • Не сидите на месте и не грезьте впустую. Время уходит. С каждым ударом сердца мы становимся старше. Идите к людям. Посещайте мероприятия, корпоративы, дни рождения, музеи.. Да все места, доступные для общения. Чем больше Вы будете на людях, тем выше шанс.
  • Делайте добрые дела. 
    Кому-то в данный момент еще хуже, чем Вам. Помогайте тому, кто нуждается в вашей помощи, например, брошенным деткам в роддоме. Или одинокой старушке- соседке. 
Совет
Не позволяйте чувству одиночества поглотить вас. Боритесь с ним всеми приемлемыми для Вас способами. Затянувшееся одиночество чревато депрессией, утратой социальных связей, а в некоторых случаях провоцирует развитие суицидальных наклонностей.

Избавляемся от одиночества /Видео/


Как избавиться от одиночества


Как избавиться от депрессии и одиночества


Как найти друзей и привлечь любовь


Как избавиться от одиночества. Мнение обычного человека


Советы психолога


Как победить одиночество


Как избавиться от одиночества и выйти замуж


Три способа избавления от одиночества


Как пережить расставание или потерю


Пять ошибок одиноких женщин


Как избавиться от чувства одиночества

Вывод:
Одиночество - не диагноз и не приговор. При желании и приложении некоторых усилий все устранимо и преодолимо. Человек не должен страдать. И Вы не будете. Ваше счастье - в Ваших руках.




2016-10-26 21:47:12
комментарии:

- как избавиться связаться с авторами сайта | карта сайта Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!