как избавиться

Как избавиться от газов

Явление, когда в желудке образуется излишнее количество газов в медицине принято называть метеоризмом. Он может возникать как самостоятельное нарушение работы ЖКТ либо как симптом другого внутреннего заболевания. Давайте выясним, что может привести к метеоризму и как быстро от него избавиться. Ответам на эти вопросы мы сегодня уделим внимание. 

Газы в желудке
Газы в желудке

!!!Важно!!!
Метеоризм вызывает большой дискомфорт, но большинство пациентов стесняются подобного состояния и не спешат обращаться к врачу. Эту тенденцию, естественно, нужно менять.

Причины

Выделяют несколько основных источника газов в системе ЖКТ:

  • неконтролируемые порции заглатываемого воздуха;
  • газы, содержащиеся в крови;
  • газы в толстой кишке. 
Постоянный дискомфорт
Постоянный дискомфорт

В ЖКТ нормального человека есть порядка 200 мл газа. В течение дня из прямой кишки поступает еще 600 мл. Нередко он имеет неприятных запах, что связано с наличием в составе таких соединений как скатол, индол, сероводород. Эти вещества образуются в процессе переработки пищи в просвете толстой кишки. Газы в кишечнике напоминают слизистую пену, тонким слоем покрывающую слизистую кишки. В результате нарушается усвояемость пищи, как правило, на фоне снижения ферментной активности. 

Нередко наблюдается боль
Нередко наблюдается боль

!!!Важно!!!
Метеоризм может касаться здоровых людей, например, если кушать определенные продукты, которые провоцируют повышенное газообразование.
!!!Важно!!!
Метеоризм обычно идет «рука об руку» с такими внекишечными симптомами как ненавязчивая сердечная боль, перепады настроения, общая слабость, нарушения сна.
Неприятный запах
Неприятный запах

Другие причины

Метеоризм может возникать в результате воспаления кишечника, а также на фоне генетических проблем (непереносимость глютена). Если причина именно в этом, возможны анатомические отклонения строения кишечника, способны замедлить метаболизм и нарушить газопоглощение. Иногда в результате стресса кишечник может проявить излишнюю активность и повысить выработку газов.

Ставя  диагноз, наблюдая подобные проблемы у пациента, большинство врачей фиксируют в медицинской книжке СРК или «синдром раздраженного кишечника».  Как бы там не было, в обоих случаях отмечают одинаковый гормональный баланс.  

Вздутие живота
Вздутие живота

Как поступать?

При лечении метеоризма исповедуют несколько принципов:

  • Причина газообразования. Для начала нужно устранить источник проблемы;
  • Рацион. Внесите коррективы в свой обычный рацион питания; 
  • Осмотр. Обратитесь к врачу и обследуйте свой пищеварительный тракт. При наличии проблем немедленно их устраните. 

Чем страшен метеоризм?

На обследовании нужно уделить внимание всему, что имеет отношение к пищеварительному тракту: желудок, поджелудочная железа, пищевод, пищевые протоки. При обнаружении панкреатита, гастропареза, довольно-таки распространенных заболеваний, назначают лечение препаратами с энзимами в составе. Своевременно диагностировать эти недуги помогут процедуры гастроскопии и колоноскопии.  

Процедура гастроскопии
Процедура гастроскопии

!!!Важно!!!
Нарушение микрофлоры кишки часто является причиной повышенного газообразования. В таком случае нужно немедленно лечить дисбактериоз.

Газоопасные продукты

В этот перечень следует внести:

  • горох;
  • грибы;
  • арбузы;
  • груши;        
  • помидоры;
  • лук;
  • яблоки;
  • молоко;
  • квашеную капусту;
  • все газированные напитки;
  • квас;
  • пиво;
  • бродильные продукты (изюм, черный хлеб, баранина). 

Вздутие живота и метеоризм

В дневной рацион следует включить каши, кисломолочные продукты, вареные овощи, фрукты, мясо, хлеб с отрубями. Также лучше не баловаться шоколадом и кофе, экзотическими фруктами. Кушать часто, уменьшенными порциями, не допускать переедания. 

Совет
Во время принятия трапез нужно концентрировать внимание только на еде, никакого телевизора, компьютера в «компании» быть не должно. Нельзя говорить за столом, чтобы не заглатывать лишнего воздуха, который опуститься в желудок.

"Газированные" продукты

Лечить «загазованный» желудок можно не только аптечными средствами, но и бабушкиными советами. Настои тмина, фенхеля, укропа, способны решить проблему. Среди аптечного ассортимента можно использовать абсорбенты, которые всасывают некую часть газов в желудке. Однако специалисты отмечают их заторможенное действие, эффект наступает далеко не сразу. Причем вместе с газами абсорбенты нередко втягивают в себя витамины и прочие полезные питательные вещества.

Тмин от метеоризма
Тмин от метеоризма

Вывод:
Если вы начали замечать у себя метеоризм, и он длиться пару дней или даже недель, немедленно предпринимайте меры. Запишитесь на прием к квалифицированному врачу и прислушайтесь его рекомендаций. Несколько кратковременных и эффективных процедур быстро устранят это «конфузное» состояние.




2016-01-18 11:31:10
комментарии:

- как избавиться связаться с авторами сайта | карта сайта Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!