как избавиться

Как избавиться от чувства вины перед родителями

Наверное, практически каждый человек хотя бы один раз за свою жизнь испытывал щемящее чувство вины. Даже, несмотря на отрицательные чувства, которыми часто сопровождается данное чувство, его смело можно называть индикатором психического здоровья личности человека, поскольку данная эмоция не доступна для душевнобольных людей. Ярким примером будут люди, страдающие шизофренией. Ощущение вины считается очень важной эмоцией, она помогает человеку в адаптации в социуме, причем, с раннего детства. Некоторые специалисты уверены, чувство вины появляется уже в первый месяц жизни ребенка, а то и вовсе является врожденным.

Как избавиться от чувства вины
Как избавиться от чувства вины

Как классифицируется чувство вины?

Эмоция, которую мы называем виной, условно разделяется на сознательную, причины которой человек осознает, а также бессознательную — ее причины человеку неясны и потому они переживаются, как тревожность или агрессия.


Про чувство вины и стыда

Совет

Такое условное разделение на классы необходимо для того, чтобы максимально глубоко и полно понять и принять природу такой эмоции, а еще для того, чтобы более эффективно бороться с ней.

Чувство вины
Чувство вины

Вина перед родителями

Само собой, что не только родители воспитывают в своем ребенке ощущение вины, то же самое можно сказать о воспитателях, учителях и преподавателях. При этом, читается, что именно родители «закладывают фундамент» для данного чувства. И чем более внушительным будет этот «фундамент», тем, соответственно, крепче держатся на нем «постройки» для всего, что потом следует. Можно с уверенностью говорить о том, что избежать ощущения вины перед своими родителями, увы, невозможно. Зато минимизировать его или, наоборот, сделать максимально ощутимым у своего ребенка – это вполне реально. Задачей для родителей является сделать так, чтобы их чадо не чувствовало себя виноватым.

Вина перед родителями
Вина перед родителями

Расставание с родителями

Если ребенку первоначально неизвестно, что ему в будущем предстоит расставание с родителями, то самим родителям об этом хорошо известно. Некоторые из них отчаянно прогоняют от себя такие мысли, ибо расставаться с любимым отпрыском они вообще не планируют. Притом, даже сами этого не понимают. Проходят годы, и ребенок становится все больше. Он меньше и меньше нуждается в родительской помощи, ему надо все меньше внимания. От того каким образом мама и папа будут воспринимать своего взрослого ребенка, зависит и манера их общения. Условно родителей можно поделить на 2 типа – это «относительно хорошие родители», а также «родители-манипуляторы». И вторые, как правило, посредством чувства вины удерживают возле себя взрослых детей.

Расставание с родителями
Расставание с родителями

Как преодолеть чувство вины


Как преодолеть чувство вины

Какой бы неприятной мука совести ни была, но если верить системно-векторной психологии, это не плохое чувство, особенно, если знать, что с ним делать. Ведь согласитесь, если в человеке вообще не будет этого чувства, то жить ему будет сложно. Дело в том, что такой человек вполне может вытворять, что угодно. Это называется психопатия. В идеале, каждый человек, испытывающий чувство вины, должен предпринять какое-либо действие, чтобы его компенсировать, а не просто мучиться и страдать.

Как преодолеть чувство вины
Как преодолеть чувство вины

Родители желают только хорошего

Очевидно, что любой родитель своему ребенку желает счастья, даже тогда, когда он не до конца осознает, каким образом можно помочь ему это счастье получить. Родители хотят для своего ребенка, чтобы тот вырос счастливой и полноценной личностью, чтобы не испытывал угрызений совести ни перед кем.

Родители желают только хорошего
Родители желают только хорошего

Полезные жизненные установки

Нужно четко запомнить и принять к сведению несколько вещей. Так, каждому человеку дана своя жизнь, так что ваша жизнь — это лично ваша и ничья больше ответственность. Каждый человек живет не для того, чтобы соответствовать ожиданиям других, в том числе и родителей, следовательно, не стоит жертвовать собственными интересами или желаниями ради желания людей, вырастивших вас. Это не эгоизм. Надо повторять себе подобные установки, как можно чаще.

Полезные жизненные установки
Полезные жизненные установки

!!!Важно!!!

Усвоив такие простые истины, нужно стараться постепенно перестраивать свои отношения с родителями. Важно перехватить инициативу в этом на себя. Таким образом, вы ощутите себя «более взрослым» в данной ситуации. Следует реагировать на все их провокации спокойно, быть терпеливым, словно вы говорите с детьми. Дело в том, что родители, пытающиеся руководить детьми посредством чувства вины и правда ведут себя по-детски.


Как избавиться от чувства вины

Помощь родителям

Нужно звонить и навещать родителей, если это необходимо, следует им помогать. Но, это вовсе не значит, что нужно позволять им держать себя под контролем. Следует обозначить границы личного пространства, не позволяя им вторгаться в него. Пусть они не осуждают ваши отношения, не пытаются выяснять их подробности и не расспрашивают о том, чем вы бы не особенно хотели делиться. Нужно пресекать подобные попытки на корню, при этом, действуя спокойно.

Звоните родителям почаще
Звоните родителям почаще

Вывод:

Многие сознательно, а иногда и бессознательно испытывают стыд и вину перед родителями. Это отравляет повседневность и мешает жить полной жизнью. Нужно от данного психологического груза избавляться и стараться впредь себя контролировать, не позволяя близким людям вменять вам вину.


Как избавиться от чувства вины перед родителями





2018-04-21 09:26:27
комментарии:

- как избавиться связаться с авторами сайта | карта сайта Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!