как избавиться

Как избавиться от чувства вины перед детьми

Чувство вины очень тягостное, оно доставляет сильнейшие переживания и считается отчаянно мучительным. Увы, но это, даже не всегда человеком осознается. В множестве ситуаций оно попросту сидит глубоко в сознании человека и словно какой-то дикий зверь, царапает его душу, мучая и терзая изнутри. Человек чувствует себя жертвой негативного внутреннего состояния и отрицательных эмоций. А ведь так хочется ощутить вкус жизни без какой-либо вины. С данным деструктивным чувством вполне можно справиться.

Как избавиться от чувства вины перед ребенком
Как избавиться от чувства вины перед ребенком

Как бороться с чувством вины, чтобы избавиться от сожалений и досады, а также убрать душевную боль?

В первую очередь, нужно осознать абсолютную неэффективность данной эмоции, лишь тогда ее будет возможно побороть. Независимо от того, имеется ли повод для того, чтобы ощущать вину, следует понять, что самобичеванием нельзя сделать лучше ни себе, ни своим детям.

Чувство вины
Чувство вины

Кто и почему ощущает вину перед ребенком

На самом деле, чувство вину испытывают чаще всего самые лучшие из родителей. Возникает вполне логичный вопрос, почему? Ответ на него весьма простой. Лишь люди, имеющие определенный склад психики, могут ощущать обиду и вину почти без причин. Отчасти, отвечает на такие вопросы системно-векторная психология. Если обобщить, то жизненные ценности некоторых людей – это дом и семья, а также дети. Соответственно, они об этом постоянно думают и переживают, что делают что-то не так. Их честность и порядочность играют с ними злую шутку.

Вина перед ребенком
Вина перед ребенком

Перфекционисты

Таких людей можно назвать перфекционистами от природы. Они стремятся воспитать собственных отпрысков идеально, желая видеть их самыми лучшими, честным, аккуратными, добрыми и, конечно воспитанными. Одним словом, воспитывают детей такими, чтобы за них перед людьми никогда не стало стыдно. Само собой, что родители действуют из лучших побуждений, они исходят из внутренних убеждений и основываются на собственных ценностях. Проще пояснить на примере. Такие мамы начинают «подгонять» детей под собственные ценностные ориентиры. И именно такие мамы более всего склонны к тревожности и к излишним переживаниям по поводу того, что якобы они недодали своему ребенку чего-то, либо недоглядели за ним. У них постоянно есть ощущение, будто они что-то не успели и не уследили. Тем не менее, по внутренним свойствам такие мамы и папы несколько более медлительны и склонны все тщательно подумывать, перед тем, как принимать окончательное решение. И вот, долго думая, потом они винят своих детей в том, что сами же долго думали.

Как избавиться от чувства вины
Как избавиться от чувства вины

Что поможет избавиться от вины

Изначально, стоит разобраться с собой и со своими переживаниями, в особенности, когда ребенок не перешагнул пубертатный период. Впрочем, выстроить правильные взаимоотношения возможно в любом возрасте. Дело в том, что любые разногласия, ведущие к негативным эмоциям и к тяжелому ощущению вины, происходят от противоречий, имеющихся в психологии мамы и ее ребенка. Проще говоря, вина появляется потому, что психика мамы и ребенка работает по-разному.

Что поможет избавиться от чувства вины
Что поможет избавиться от чувства вины

Замкнутый круг

Нужно себя контролировать и переставать ощущать отрицательные чувства вины перед своим ребенком. Это поможет вырваться из «замкнутого круга». Подобное сложно, но возможно. Для этого нужно максимально подробно разбираться в особенностях собственного сознания и психики, а также осознать свое естественное желание по поводу всего самого лучшего для ребенка. Еще надо понять, как работают бессознательные механизмы, затягивающие родителей в деструктивное состояние вины или обиды.

Перестаньте себя корить
Перестаньте себя корить

Советы по избавлению от вины перед ребенком

Для обнаружения комплекса вины надо честно признаться в его разрушающем действии. На то необходима сила воли. Себе помочь не так легко, как кажется. Выпишите на лист бумаги все переживания, которые посещают вас чаще всего. Нужно простить себя, причем, от чистого сердца. Еще хорошо бы простить других, если они стали причиной вашего ощущения вины. Забывать прошлое не надо, нужно извлекать из него урок. Как можно чаще повторяйте себе, что вина – бесполезное чувство. Вы - хороший человек, просто никто не идеален, потому вам, как и всем, свойственно ошибаться. Чтобы обрести уверенность в будущем, следует немедленно прекратить самобичевание. Если есть, что менять – делайте это, но не ругайте себя попусту. Если вас критикуют, не спешите возмущаться, подумайте, есть ли в этом здравое зерно. Притом, найдя критику заслуженной, считайте это волшебным пинком» к переменам.

Избавляемся от чувства вины
Избавляемся от чувства вины

Вывод:

Стоит осознать, что вина – разрушительная и бесполезная эмоция. Она не помогает и не делает жизнь человека проще или лучше. Ребенок не будет счастлив рядом с вечно виноватыми родителями. Поняв это, вы эффективно избавитесь от ощущения вины и сможете сделать лучше свою жизнь, а также жизнь ребенка.


Как избавиться от чувства вины перед ребенком





2018-04-21 09:26:06
комментарии:

- как избавиться связаться с авторами сайта | карта сайта Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!